หลังจากที่ทานอาหารเสร็จจะไม่แนะนำให้นอนเลยนั่นเป็นเพราะจะทำให้อาหารไม่ย่อย และจะกลายเป็นอาการกรดไหลย้อนได้ ในวันนี้เราจะชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับโรคกรดไหลย้อนภัยร้ายใกล้ตัวกันดีกว่า
กรดไหลย้อนคืออะไร
กรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD) เป็นภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปยังหลอดอาหาร ซึ่งเกิดจากกรดในกระเพาะอาหาร จนทำให้เกิดอาการที่รบกวนต่อการชีวิตประจำวัน และเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นได้ เช่น การอักเสบของหลอดอาหาร โรคกรดไหลย้อนเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยสาเหตุหลักๆ ของโรคนี้ก็มาจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตของเรานั่นเอง โดยจะทำให้มีอาการแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ ลามขึ้นมาบริเวณหน้าอกหรือลำคอ หลังจากทานอาหารมื้อหนัก และมีอาการเรอมีกลิ่นเปรี้ยว
อาการกรดไกลย้อน
อาการของโรคกรดไหลย้อนแบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่มีอาการนอกหลอดอาหารจะมีอาการเจ็บคอเรื้อรัง ซึ่งหากเจ็บคอเรื้อรังแต่หาสาเหตุไม่พบส่วนใหญ่ 70% จะเป็นโรคกรดไหลย้อน ส่วนที่มีอาการในหลอดอาหารจะมีการอักเสบ ผู้ป่วยด้วยโรคกรดไหลย้อนจะมีอาการแสบยอดอก เรอเปรี้ยว ภาวะนี้อาจทำให้เกิดหลอดอาหารอักเสบหรือเป็นมากจนเกิดแผลรุนแรง จนทำให้ปลายหลอดอาหารตีบ หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงเซลล์ของเยื่อบุหลอดอาหารได้ บางรายอาจรุนแรงจนถึงขั้นเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้
ใครบ้างที่จะเป็นโรคกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อนนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มักจะพบในผู้ที่ทำงานออฟฟิศ เนื่องมาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหาร แต่ไม่เพียงเท่านั้น โรคกรดไหลย้อนสามารถพบได้ในทุกกลุ่มอายุ เป็นโรคใกล้ตัวที่ใครๆ ก็เป็นได้ โดยผู้ที่มีพฤติกรรมเหล่านี้ มีความเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน
- คนที่รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา รวมไปถึงกินแล้วนอนในทันที
- กินผลไม้รสชาติเปรี้ยวเป็นประจำ
- ดื่มสุราและน้ำอัดลม
- สูบบุรี่
- หญิงตั้งครรภ์
- คนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน หรือเป็นโรคอ้วน
- ผู้ป่วยเบาหวาน
- ผู้ที่รับประทานยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิตสูงบางชนิด ยาแก้โรคซึมเศร้า เป็นต้น
วิธีป้องกันกรดไหลย้อน
- เลี่ยงอาหารที่เพิ่มการหลั่งกรดในกระเพราะอาหาร เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด แอลกอฮอล์ กาแฟ เป็นต้น
- ผ่อนคลายความเครียดบาง
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
- เลี่ยงการนอนราบทันทีหลังรับประทาณอาหาร
กาวิสคอน อีกหนึ่งทางเลือกที่จะมาช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย จากกรดเกิน เมื่อทานกาวิสคอนเข้าไป ยาจะทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็ว เกิดเป็นชั้นแพเจล ลอยตัวอยู่บนของเหลวในกระเพาะอาหาร ช่วยป้องกันภาวะกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยเคลือบเนื้อเยื่อบริเวณหลอดอาหารด้วย อยากได้กาวิสคอนง่ายๆ สั่งได้เลยที่ LAZADA
Tags: กาวิสคอน, โรคกรดไหลย้อน